새싹보리 탈모 관련 내용을 알아보겠습니다.
특히 플라보노이드 성분이 대표적이라고 할 수 있습니다. 이 성분이 바로 내장에 쌓이는 지방을 억제하여 군데군데 지방의 축적을 막아준다고 합니다. 이게 바로 새싹보리의 해독작용에 의한 효과입니다. 요즘 디톡스 다이어트가 핫해요. 해독주스를 만들어 꾸준히 섭취하면 지겹도록 살이 빠지지 않는 뱃살, 내장의 지방을 녹여 배출시킬 수 있다는 것입니다. 저는 맥아 분말에 바나나와 우유를 섞어 하루에 3번씩 디톡스를 해요. 우유에 싫증이 나면 요구르트나 생수를 번갈아 넣고 바나나 대신 사과를 넣어 만들어 먹어요.
새싹보리의 탈모 추가로 새싹보리가 체중 감량에 도움이 되는 이유는 다이어트의 적변비를 효과적으로 해결해 주기 때문입니다. 고구마의 20 배 이상의 풍부한 식이 섬유가 있어, 장의 활동에 좋은 영향을 준다고 해요. 한국인의 식탁은 주로 탄수화물 위주로 구성되어 있습니다. 그리고 한국인에게는 음주도 빼놓을 수 없는 문화입니다. 탄수화물 위주의 식사와 음주는 몸에 내장 지방을 많이 축적시킵니다. 이 채소는 중성 지방의 생성을 방지하고 쌓인 내장 지방을 분해해 주는 효과가 있다고 합니다. 이 채소는 한국인의 뱃살을 빼기에는 특효약인가 보군요!
새싹보리의 섬유질은 놀라울 정도로 풍부합니다. 섬유질의 효능에 대해서는 자주 듣기 때문에 설명하지 않아도 알고 있습니다. 또 비타민의 종류도 아주 많이 포함되어 있습니다. 녹색 멀티비타민제라고 해도 과언이 아닐 정도로 비타민A는 물론 C, E 그리고 비타민B군에 속하는 각종 영양성분이 풍부합니다. 특히 비타민 C의 경우 오렌지에 비해 2배에서 7배 정도 많기 때문에, 어느 정도인지 짐작할 수 있습니다. 또한 우리 몸에는 필수 영양소인 미네랄 성분도 풍부합니다. 우유의 4배 함량인 칼슘과 시금치보다 6배 많은 철분을 비롯해 마그네슘, 아연, 칼륨이 풍부합니다.
이름만으로도 싱그러운 녹색을 연상하며 눈과 마음이 건강해지는 느낌, 그것이 바로 새싹보리입니다. 눈과 마음 뿐만 아니라 몸에 좋은 영향이 정말 많아요. 그래서 이번에는 어떤 효능으로 이렇게 핫하게 주목 받는 것인지 한 번 알아봅시다. 한국사람이라면짜고매운걸안좋아하는사람이거의없겠죠? 이런 식생활은 내장비만을 일으키는 주범이래요. 저도 특별히 요철이 생긴 복부 때문에 안 해봤던 다이어트가 없었는데 최근 TV만 켜도 새싹보리가 다이어트, 그것도 내장지방의 축적을 방지하는 효과가 뛰어나다고 소개했기 때문에 저도 열심히 섭취하고 있습니다.
맥아에는 클로로필 성분이 많이 들어 있습니다. 클로로필은 염증을 완화하는데 도움이 된대요. 따라서 해독 주스로서의 역할을 톡톡히 합니다. 보통의 아오지루, 건강 음료 정도의 효과가 있다고 합니다. 뿐만 아니라 사포라닌 성분이 간에 많은 영양을 공급하고, 사탕수수의 12배 정도 함유된 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다. 다이어트의 영양 보조 식품으로 각광을 받는 이유는 바로 이런 점에 있는 것 같네요. 또한 중성지방에 매우 좋은 영향을 미치기 때문에 고지혈증이나 고지혈증 등의 혈관질환의 발생률을 상당히 낮춰줍니다.
새싹보리의 탈모 추가로 새싹보리는 이렇게 성인병을 예방하는 효과도 있지만, 성장기 아이들이 섭취해도 되는 성분이 많습니다. 칼륨의 경우 시금치에 대비해서 무려 18배나, 비타민 C는 3배나 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있지요. 그 외에 미네랄 성분도 풍부합니다. 칼슘에도 우유보다 약 4.5배 정도 많이 함유되어 있다고 하니 어른은 물론 어린이에게도 젊은 맥아를 섭취하는 것이 건강하게 자라는데 도움이 될 것입니다.
일반적으로 볼 수 있는 풀이 아니라 영양식품으로 주목받고 있습니다. 새싹 보리의 주요 효능 중 하나가 폴리페놀의 일종인 사포날린 성분이 풍부하여 간의 피로를 풀고 해독능력을 향상시키고 지방과 독소를 제거해 주어 비만 억제 효과가 있다고 합니다. 사포날린의 기타 효과가 포도당의 축적 방지, 배출, 포도당의 흡수를 늦추고 혈당을 낮추는 역할도 있다고 합니다. 이외에도 변비와 장염 예방에 관한 다양한 영양 성분을 포함하고 있습니다만, 그 중에서도 특히 식이섬유의 함유량이 높다고 합니다.
이상으로 새싹보리 탈모 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 시간되세요
